为进一步筑牢师生心理健康防线，促进学生身心健康发展，5月25日，教育学院精心组织开展心理健康主题实践活动。各班心理委员在心理健康教育中心孟春燕老师的专业指导下，共同开启了一场别开生面的心灵探索之旅。
沙盘游戏疗法以其独特的魅力迅速吸引了参与者的目光。在静谧温馨的活动现场，细腻柔软的沙盘宛如一方神秘的心灵天地。同学们漫步其中，自由挑选心仪的沙具，小心翼翼地将其摆放在沙盘之上，精心构建出一个个充满个人色彩的内心世界。这一过程无需言语，内心深处的情感波澜、思维火花与潜意识中的隐秘想法，都通过沙具的巧妙组合与摆放自然流淌。孟春燕老师始终耐心陪伴在侧，适时给予引导与解读，如同点亮一盏明灯，帮助同学们敏锐洞察平日里被忽视的情感需求，清晰发现潜在的心理冲突，从而实现深度的自我探索与成长。在这里，无论你是渴望卸下压力的重负、化解内心的困惑迷茫，还是单纯希望开启一场自我认知的奇妙之旅，沙盘游戏都提供了一个安全自由、包容开放的心灵港湾。
情绪宣泄体验环节更是将活动推向高潮。在快节奏的学习生活中，负面情绪如同不断堆积的垃圾，若不及时清理，便会悄然侵蚀我们的身心健康。心理健康与咨询中心特别设置的情绪宣泄体验区，为大家提供了多元且安全有效的情绪释放渠道。心理委员们纷纷拿起宣泄人偶，在一次次充满力量的击打中，尽情挥洒汗水，将积压在内心的愤怒、焦虑、委屈等负面情绪彻底释放。孟春燕老师及专业心理咨询师团队全程悉心指导，严格把控每一个环节，确保大家在安全的环境下，以健康、积极的方式完成情绪宣泄，重新找回内心的平静与力量，轻装上阵，以更加饱满的精神状态迎接生活的挑战。
此次心理健康主题实践活动，不仅为教育学院各班心理委员提供了宝贵的自我探索与成长契机，更为他们日后更好地服务班级同学、开展心理健康互助工作奠定了坚实基础。未来，教育学院心理健康与咨询中心将持续深耕心理健康教育领域，创新活动形式，丰富活动内容，以更加专业、贴心的服务，全方位守护师生心理健康，为营造和谐、健康、积极向上的校园氛围贡献力量。
撰稿：易文娅
图片：教育学院团总支
审核：蒋青峰
